23 saisons sur les terrains. A gérer la pression, les crises, les remises en question.
J'ai vu des carrières exploser… et d'autres s'écrouler sous la pression.
Aujourd'hui, j'aide les sportifs ambitieux à affronter leur plus grand défi : leur mental.
Ce n'est pas de la motivation qu'il te manque. C'est une méthode.
Je transforme des compétiteurs frustrés en guerriers sereins.
Avec des leviers puissants issus de la neuropsychologie :
Sans une préparation mentale spécifique, tu risques :
La prépa mentale multi épreuve n'est pas du développement personnel, c'est un entraînement ciblé pour performer en compétition avec un mental prêt à l'effort
Mon approche de la préparation mentale sportive, délivré exclusivement en accompagnement individuel, s'articule autour de 4 piliers fondamentaux:
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